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サプリ選びで気をつけるポイント【エクオールサプリの選び方】

女性

エクオールのサプリといっても、商品によって含有量や特徴が異なります。効果がないと感じるなら、もしかするとエクオールの含有量が少ない商品なのかもしれません。また、サプリの購入前に口コミで評判をチェックしておくのもよいでしょう。

口コミ一覧

含まれている成分は必ずチェックしています【40代/女性】

めまいなどの更年期対策の一環として、エクオールのサプリメントを飲むようにしています。いまお気に入りなのが、含有量や品質が高いタイプのサプリメントです。最初のころは何も考えず安いサプリメントを選んでいましたが、効果がありませんでした。値段が安いとエクオールの含有量が少ないので、効果が感じにくいのだそうです。だから更年期障害対策をきっちりしたいなら、値段が高くてもエクオールの含有量が多いサプリを選ぶことが大事です。エクオールは1日最低10mg摂るとよいそうなので、1日分に10mg含まれているサプリを飲んでいます。あと重要なのは品質ですね。添加物が入っていない高品質なサプリなら毎日摂取しても安心です。

愛用者の口コミを参考にしています【50代/女性】

食べ物でも化粧品でも、初めて購入するものは事前にネットで口コミをチェックするのが昔からのクセです。エクオールのサプリメントも同じで、絶対に口コミやレビューを入念にチェックして、良い口コミが多いものを選ぶようにしています。最近は無数にエクオールのサプリが出回っていますが、人によって体質や更年期の症状が違うので、合う・合わないがあります。だから、自分と同じ更年期の症状で悩んでいる人の口コミはとても役に立ちます。自分の場合はめまいがひどいので、同じようにめまいに悩んでいてそれが改善したという人の口コミを見て、そのサプリを選びました。しっかりとリサーチしているので、買ってから後悔することはまずないです。